Dicas para elevar sua auto-estima

Apesar de estar chovendo há alguns dias aqui no sul do país, o verão está chegando e precisamos preparar a pele para essa estação. Os cuidados que já mantemos normalmente durante todos os dias do ano devem ser redobrados para os dias mais quentes.. assim vamos estar com a pele prontinha para conseguir um bronzeado bonito e saudável! #adoro

Uma pele bem cuidada tem uma aparência mais uniforme e isso faz com que o bronzeado não deixe manchas na pele. Além disso, cuidando bem dela evitamos que sol, cloro, areia e mar deixem um aspecto ressecado, áspero e sem viço.

Quer deixar a pele macia e radiante?

Então siga estas dicas:

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1. Capriche na hidratação

Além de beber muita água para hidratar o corpo de dentro para fora, capriche no uso de cremes hidratantes após o banho, com o corpo ainda úmido.
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2. Use filtro solar sempre

Lembre-se de utilizar filtro solar todo o dia (no mínimo FPS 15), pois os raios UVA, que incidem o dia inteiro, podem prejudicar a pele e acelerar o processo de envelhecimento.
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3. Dê atenção ao rosto

Evite o aparecimento de cravos e espinhas usando cosméticos oil free e sabonetes à base de ácido salicílico, que limpam e reduzem a produção de oleosidade da pele.
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4. Desacelere os tratamentos

Se você pretende se expor ao sol, interrompa os tratamentos mais agressivos na pele. Aqueles à base de ácidos e os peelings, pois deixam a pele mais sensível e requerem uma proteção mais intensa contra o sol.
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5. Cuide a depilação

Para evitar manchas na pele, nunca vá para o sol nas 24 horas após a depilação com cera quente ou fria.
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6. Tome sol com moderação

Você não vai ficar bronzeada se ficar exposta ao sol um dia inteirinho. O ideal é se expor aos poucos para que não fique com manchas e sardas na pele.
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7. Alimente-se corretamente

Abuse do suco de laranja e cenoura, ele ajuda a manter o bronzeado por mais tempo. Além disso, aposte na abóbora, batata-doce, beterraba, manga e mamão.
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8. Esfolie-se

Uma semana antes de começar a se bronzear faça uma esfoliação caprichada no corpo. Isso vai ajudar a remover as células mortas, deixando a pele lisinha e pronta para um bronzeado uniforme.
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9. Fuja do banho quente

O melhor é apostar no banho com água fria ou morna, assim se evita o ressecamento da pele. Também vale usar sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na sua composição.
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10. Não esqueça dos pés e das mãos

Essas partes do corpo tendem a ficar mais ressecadas no verão. Por isso, hidrate muito bem mãos e pés e não esqueça de passar filtro solar também. 

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